Так делали наши предки, и бабушка повторяла это как маленький вечерний ритуал: перед сном положить зубчик чеснока под подушку. Не к колдовству — к здравому смыслу. Чеснок выделяет фитонциды — летучие вещества с выраженным запахом. Он отпугивает комаров, немного «освежает» воздух у изголовья и помогает легче дышать при лёгкой заложенности носа. А утром результат прост и заметен: сон спокойнее, укусов нет, в комнате меньше затхлости.
Как сделать правильно: возьмите очищенный зубчик, слегка надрежьте, положите в тонкий хлопковый мешочек или бумажный конверт и уберите под наволочку ближе к краю. Меняйте через 2–3 дня, постель проветривайте.
Важно помнить: это народный способ, а не лечение. При аллергии на лук и чеснок, бронхиальной астме, чувствительных слизистых, а также в детской кроватке от идеи лучше отказаться. При серьёзных симптомах обращайтесь к врачу. А если хочется попробовать мягкий домашний ритуал для более спокойной ночи — начните с одного зубчика и прислушайтесь к своему самочувствию.