Сон продолжительностью более десяти часов может свидетельствовать о скрытых заболеваниях и повышать риск опасных для жизни состояний. Об этом сообщил врач-невролог Владимир Мартынов. По его словам, такой продолжительный сон может быть признаком гипотиреоза, депрессии или синдрома апноэ. Кроме того, слишком долгий сон сам по себе увеличивает вероятность инсульта, диабета и даже преждевременной смерти.
Мартынов отметил, что организм человека обычно сам подсказывает необходимое количество сна. Однако если человек регулярно спит по 10–12 часов в сутки и при этом не чувствует бодрости, это повод обратиться к врачу.