Keuntungan dari pinggul lebar
Sebenarnya, sehat bagi wanita untuk memiliki lekuk tubuh, terutama karena pinggul memiliki tujuan biologis.
“Wanita dibangun sangat berbeda dari pria, dan itu untuk tujuan biologis,” jelas Dr. Heather Bartos , seorang OB-GYN bersertifikat.
Sementara banyak wanita mendambakan tubuh yang lurus dan berpinggul sempit, Bartos mengatakan lekukan itu, atau yang biasa kita sebut "pinggul melahirkan", sebenarnya memberikan keuntungan genetik.
Dengan kata lain, pinggul besar, memungkinkan bayi lewat dengan lebih mudah.
Juga, Bartos mengatakan bahwa distribusi lemak di area bokong menunjukkan adanya estrogen yang sehat, tidak seperti obesitas sentral di bagian tengah tubuh.
Lemak di sekitar bagian tengah dikaitkan dengan estrogen "buruk" yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular dan kesulitan hamil.
Cara menghilangkan lemak pinggul
Merangkul tubuh yang Anda miliki dan memahami bahwa pinggul lebar itu normal dan sehat adalah langkah pertama dalam perjalanan Anda.
Dan sementara keseluruhan struktur dan bentuk pinggul Anda tidak dapat diubah, jika Anda ingin menonjolkan lekuk tubuh Anda dan mengencangkan otot-otot di sekitar pinggul Anda, ada cara yang sehat dan aman untuk melakukannya.
Meskipun Anda tidak dapat mengurangi lemak hanya di satu area tubuh Anda, Anda dapat memangkas lemak pinggul dengan menghilangkan lemak tubuh secara keseluruhan.
Anda dapat melakukan ini melalui latihan pembakaran lemak secara teratur, mengurangi kalori, dan mengencangkan tubuh bagian bawah. Mari kita lihat beberapa opsi.