С 9 до 11 вечера
Пробуждение в течение этого периода времени может указывать на недавний стресс. Скорее всего, вы часто нервничаете. Психологи рекомендуют в таких ситуациях чаще расслабляться и очищать разум.
С 11 вечера до 1 часа ночи
Если вы проснетесь в этот промежуток времени, вы, скорее всего, испытаете большое эмоциональное разочарование. Это время активности желчного пузыря, поэтому с физиологической точки зрения с ним могут быть проблемы. Помогут позитивные утверждения и оптимистичные отношения в жизни.
С 1:00 до 3:00
Пробуждение в это время обычно говорит о подавленном гневе. С 1 по 3 участвует энергетический меридиан, связанный с печенью. Китайская естественная философия оправдывает эту эмоцию избытком энергии «ян».
С 3 утра до 5 утра
Этот промежуток времени связан с легкими и чувством печали. Существует мнение, что если ваше пробуждение происходит ровно между 3 и 5, то Высшие Силы пытаются общаться с вашим сознанием.
С 5 до 7 утра
Такое раннее пробуждение по биологическим часам может свидетельствовать о наличии психологических блокировок. Если вам не нужно вставать так рано, попробуйте принять теплый душ и слегка растянуть мышцы.
Как правило, такие пробуждения не возникают из ничего, поэтому нужно обращать внимание на биологические ритмы и цикл сна, так как адекватный сон — это не только гарантия, но и верный признак здоровья.