По словам эксперта, для начала можно перейти на детские препараты, чтобы снизить нагрузку на слизистую.
Также нужно постепенно уменьшать количество применений в день. Сразу же после сосудосуживающих капель нужно использовать соляной спрей.
«Закапывайте только в одну ноздрю, тогда слизистая другой «отдохнет», поверьте и с одной ноздрей вполне можно дышать», — сказал он порталу «А теперь внимание!».
Наконец, сосудосуживающие препараты можно заменить на спреи с кортикостероидами, которые облегчат отвыкание. Перед этим нужно обязательно посоветоваться с лечащим врачом.
Ранее врач-отоларинголог, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев рассказал, что для того, чтобы избавиться от зависимости от сосудосуживающих средств необходимо постепенно уменьшать дозировку, отказаться от излишнего употребления жидкости и не принимать горизонтальное положение во время сна.